Ko nga tohu o te haputanga wawe i mua i te huringa me nga tohu o te haputanga teka

He whakataki ki nga tohu o te haputanga moata

• Akohia nga tohu moata o te haputanga, he maha tonu, e wha pea nga tohu o te haputanga o te wahine, engari ki tetahi atu wahine e wha etahi atu tohu rereke i te wahine tuatahi.
• Ka whakaae pea nga wahine katoa ki nga tohu o te haputanga, ka rereke pea ki etahi, ki te katoa ranei, na reira ka whakaatu matou ki a koe i te whānuitanga o nga tohu matawhānui mo nga wahine katoa.

Engari tera ano etahi mea hei aro maau i mua i te urunga tika ki nga tohu o te haputanga kia tino marama ai te take ki a koe, ara:

• tohu o te haputanga He rereke i ia wa, i te kaha me te roa.
• He rite pea ki nga tohu o mua i te paheketanga.
• He maha nga huringa koiora, tinana me te kare-a-roto ka pa ki te wahine hapu, ka puta mai o raatau paanga.
• He maha nga wa e huna ana, e kore e kitea, no reira ko nga wahine kua marenatia e whakapae ana kua hapu ia me aro nui, kia aro.
• Ka puta mai nga tohu o te haputanga, me mahi te wahine ki te tirotiro i te kainga.

He aha nga tohu tuatahi o te haputanga?

• Kua roa te paheketanga.
• Ko nga rekereke puta noa.
• Ko te ahua o te haputanga anake.
• Te mamae me te tetere nipples i etahi wa.
• Te ahotea auau mo te kore take.
• mimi auau.
• Nausea me te ruaki.
• whanoke, ngenge;
• tohu whanau
• Te aro ki nga kakara.
• Te mamae o te ngakau me te paopao.

Te roa o te paheketanga i te timatanga o nga tohu o te haputanga

• Ko tetahi o nga tohu tino nui o te haputanga e whakawhirinaki ana te nuinga o nga wahine ki te kite i to ratau haputanga me te aukati i te huringa paheketanga he tohu mo te haputanga, a ko tenei tohu anake pea mo te maha o nga wahine.

Ko nga rekereke o te tara

• Kei te mohio te wahine i tenei mea na roto i nga whakaheke toto, na te mea he mea noa enei mea huna i roto i te tikanga, a mena karekau i te wa tika, he tohu tenei ko te hua manu i whakatō ki roto i te kōpū, koinei te whakautu pai ki to patai.

Ko te ahua o te haputanga anake

• Ko tenei tohu kaore e mohiotia i te wa tuatahi e hapu ana, ko nga wahine kua hapu kua neke atu i te kotahi ka mohio.

Te mamae me te tetere nipples

• Ko enei tohu ka tino kaha te haputanga, i te mea ka paheke te u o te wahine me te mamae o nga kouma, me te pupuhi.
• Ka tupu tenei na te mea ka rite nga u, me te timatanga o te wa haputanga, mo te whakangote, na reira ka puta nga huringa koiora ki roto, penei i te whakaputa miraka, te pupuhi, me te nui atu o te pupuhi o nga nipples, ina koa ka mau kakahu kikii, ka horoi, ka moe ranei.
• Ko etahi o nga wahine he nipples ka huri ki te tae parauri, kaua ki te tae whero, mawhero ranei i te timatanga o te wa e hapu ana, he tohu katoa enei ki nga u ka taea te whakatau he hapu te wahine, kaore ranei.
• Engari ano, kaore e taea te whakawhirinaki katoa ki tenei tohu, na te mea kaore i te rawaka ki te tautuhi, ki te whakatau ranei i te puta mai o te haputanga, te whakau ranei.

Te ahotea auau mo te kore take

• E kiia ana ko tetahi o nga tohu nui o te haputanga, ina ka rongo te wahine i te ngenge me te ngenge me te kore e mahi i te maha o nga mahi, ahakoa te whare, ahakoa he aha.
• Ka mahia e koe nga mahi ngawari, ka tino ngenge koe, ka ngenge, na te mea ka nui ake nga huringa o te tinana me te pikinga o nga homoni.
• Na tenei ka puta te mangere, te mahunga o te mahunga, te ahua o te noho ki runga i te moenga, te kore e pai ki te puta mai i te moenga, me te ahua o te kore taurite me te taka ki te puta mai i te moenga.

mimi auau

• Ko tetahi atu tohu ko te mimi auau, no te mea kua timata te kōpū ki te rahi me te rahi ki te whakarite kia mau te kukune, na tenei ka pehia te kopu, ka puta te ahua o te hiahia ki te mimi ia wa poto.
• I te mea ka pau te nui o te wai o te tinana o te haputanga, na reira ka haere auau ki te kaukau mo te mimi, ka noho tonu tenei ahua ki etahi wahine mo te wa ka neke atu i te toru marama, ka inu wai te wahine.
• Ka ngawari noa tenei ahuatanga, kare e roa.Heoi, ko te mimi auau kaore i te rawaka te tohu mo te haputanga, a, ehara hoki i te tino tohu o tera, i te mea he maha nga tane ka haere ki te kaukau.

Nausea me te ruaki

• Ko tetahi o nga tohu tino nui e mohiotia ana e te hunga pakeke me te hunga tata ko te ahua o te nausea mo te wahine e hapu ana, ina koa i te ata ka oho ake i te moe, ka huri te nausea ki te ruaki mo etahi wahine i te wiki tuatahi o te haputanga. Ko tenei tohu he tohu o te haputanga.
• Ahakoa karekau etahi o nga wahine e rongo i tenei tohu tae noa ki muri i te marama tuatahi, ko etahi wahine kare e rongo i enei tohu tae noa ki te ahiahi.

Ko te marumaru he tohu o te haputanga i mua i te huihuinga?

• Ae, ko te tikanga, ka ngenge etahi wahine, ka ngenge, ka ngoikore etahi wahine i te pikinga o te arawhata, hei tauira, ka roa ranei e tu ana.
• Ko etahi o nga wahine ka rongo i enei tohu na te wehi, te awangawanga, me te taumahatanga, ko te hunga kua mohio ki tenei take, he mea maori kua waia ratou ki te haputanga me ona tohu, no reira kare ratou e rongo i enei tohu penei i te maru me te hemo ana.

tohu whanau

• Ko te hiahia ki te kai i nga kai ke, i te wa ohorere ranei, e kiia nei ko te ahua o te kirika, a koinei tetahi o nga tohu rongonui, rongonui ranei.
• Ko etahi o nga wahine ka omaoma ki te whakapuaki i to ratou hiahia ki te kai kai i mua i te whakapumau i te pono o te take, katahi ka puta tetahi mea kaore koe i whakaaro, ara he he te haputanga, na reira kaua te wahine e whakaatu i tana hiahia ki te kai kai kia mutu ra ano te mahi. kia kore ai ia e whakahengia mo ana kai rau nga wa.

Te aro ki nga kakara

• Ko te wahine e aro nui ana ki etahi kakara, penei i te haunga o te kai, o nga manu, o nga teihana penehihini penei i te penehihini, me era atu mea, nga otaota kaakaariki hou, nga ika, tae atu ki te haunga o nga kai horoi o te whare, o nga hinu kakara, o te nuinga o te wa o te auahi hikareti.
• Ko enei haunga katoa ka whakapataritari i te wahine hapu, i etahi wa ka pangia e te rewharewha, i etahi wa ka hongi ia, ka puta ki te ngoikore o etahi wahine.
• Ko tenei ahuatanga ka puta mai na te pikinga o nga taumata o te estrogen, e waipuketia ana te tinana hapu i te wa e puta ai te mahi whakakikiritanga.

He tohu moata o te haputanga o te ngakau?

• Ae, ko te mamae o te ngakau ko tetahi o nga tohu ka puta wawe ki etahi wahine, ka roa pea i etahi wahine, karekau pea etahi wahine e pa.
• Ko te take o tenei tohu kua timata te pupuhi me te rahi o te kōpū na te haputanga, na reira ka panaia te puku ki nga huarahi rerekee me nga huarahi rereke, ka puta te mamae o te kopu, te whakaheke, me te mamae o te puku.
• Ma tenei ka paopao, a, na te nui rawa o nga homoni ka pa ki te whakaurunga o nga huaora a te tinana, ka maroke te puku, katahi ka nui ake te mamae o te wahine, te kopa, me te kookiri.
• Mo te mamae o te ngakau, ko te take i te nuinga o te wa na te pikinga o te waikawa o te kopu, na te mea kua pau te wa o te nakunakutanga, na reira ka puta te ahua o te mamae.
• Ka taea e te houra me te wai kanapa te awhina i te mamae o te ngakauHe pai ake te kai iti ia rua haora, he pai ake mo te nakunaku.
• I tua atu i te inu nui i te wai, te kai i te maha o nga hua me nga huawhenua, me etahi pata karepe parani, ka awhina tenei ki te whakakore i te mamae o te ngakau.
• He kai kei roto i nga whaariki keri, penei i te pineapa, te papaya, me nga hua, ka taea e enei kai te awhina i te nakunaku, te whakahinuhinu i te puku, me te whakahaere i nga mahi whakaheke.

 Nga tohu o te haputanga teka me ona take

• He maha nga wahine ka mamae pea i nga tohu o te haputanga teka me te whakaaro kei te hapu tonu ratou, i te mohio kei te puta te haputanga teka i roto i nga keehi tino onge, a he maha nga taote motuhake kaore i pa ki tenei ahuatanga puta noa i o raatau oranga ngaio me te mahi.

Nga take o te hapu teka

• Ko nga rongoa o naianei kei te hanga tonu i nga tino take o te hinengaro, i te mea e whakaaro ana ratou ko enei tetahi o nga take o te haputanga teka, hei tauira, te kore o te wahine e whanau tamariki i te wa nohinohi, ka tata te menopause, tona hiahia nui kia whanau tamariki, Ko te hiahia ki te marena mai i te whenua ake.

Nga tohu o te hapu teka

• Ko ona tohu ko te whakamutu i te huringa o te paheketanga, te pupuhi o nga u, te piki haere o te ngakau, te pupuhi, te hanga waiu i roto i nga u, te rereke o te ahua o nga nipples, te pikinga o te taumaha, te nausea, te ruaki, me te ahua o te nekehanga o te kopu.
• Ahakoa karekau he kukune, ko te mea rereke ko enei tohu ka roa mo etahi wiki, i etahi wa ka maha nga tau.
• He onge nga keehi ka rongo te wahine i te mamae me te mea he mamae hūpē tonu ka haere ki te rūma whakawhanau.