Ko te kai paipa tetahi o nga whanonga e tino kino ana ki te hauora, karekau he okana o te tinana karekau e pa kinotia e tenei mahi, a kare pea te kaipaipa e mohio ki te nui o te kino o te kai paipa ki tona tinana kia mutu ra ano. kua roa rawa, i te mea ko nga tatauranga i whakaputaina e te United Nations e tohu ana kotahi i roto i te rima nga mate puta noa i te ao Na te kai paipa me ona paanga kino ki te tinana.
He kupu whakataki mo te kai paipa
Ko nga whakahaere hauora huri noa i te ao e tohu ana i te kai paipa mo te pikinga o te mate pukupuku o te huhu me te waha. Ko te kai paipa ka pa te mate o te pukahukahu, te kino o nga pakitara o nga oko toto, te pikinga o te pehanga toto, te tokatanga o te toto me te whiu, me nga raru o te tirohanga penei i te katarata me te paheketanga kanohi.
Te whakaputanga o te kai paipa
Ko te kai paipa he tino morearea ki te hauora o te tangata, ina koa ki nga wahine hapu, na te mea ka nui ake te mate o nga kohungahunga i te whanautanga me nga raru e hapu ana. Ko te kai paipa ka mate i te waranga ki te nicotine, he uaua ki te kaipaipa te whakamutu.
Nga momo me nga tikanga mo te kai paipa
He maha nga ahua o te momi paipa, ko te mea rongonui ko te hikareti, engari tera ano etahi atu tikanga mo te momi tupeka, me tuu ki roto ki te hikareti, ki te hookah, ki te paipa ranei, i nga wa katoa ka tino kino te momi mo te hauora, ka puta te whakawhitinga. o nga matū paitini ki te tinana na roto i te rewharewha o te manawa, me te hanga hoki i te waranga nicotine, Ka whakapono etahi kaipaipa he iti ake te kino o te hikareti, hookah ranei i nga hikareti tuku iho, engari ehara tenei i te pono. tupeka i roto i te kete hikareti.
Ko tetahi o nga tikanga mo te kai paipa o naianei ko te hikareti hiko, he taputapu he rite te ahua ki te hikareti noa, engari he mea hiko e te pākahiko.Kare i te tino mohio he aha nga raru kei roto i tenei momo hikareti, ahakoa he paiheneti kei roto. te nikotīni, te tikanga ka puta he waranga pera i te hikareti noa.
Ko etahi o nga tangata he pai ake ki te ngaungau tupeka, kaua ki te kaipahua, ki te ngongo ranei, a, ko enei tikanga katoa ka pa ki te hauora, ka pa ki te mate pukupuku, ina koa ki te mate pukupuku waha, ka piki ake hoki te mate o te ngakau, te mate kapia, me te waha poke. .
Kaupapa mo te kai paipa, ona take, kino me te maimoatanga
He maha nga take e akiaki ana i te tangata ki te timata ki te kai paipa, penei i te pehanga a nga hoa, hei tauira, he nui te paanga o nga hoa ki runga i te tangata, ina koa i te taiohitanga.
Ko nga panui me nga korero whakatairanga e whakapaipai ana i te kai paipa mo nga rangatahi me nga taiohi, me nga kiriata e puhipuhi ana te toa me te hanga i te momi paipa hei awhina mo te tangata, he huarahi ranei ki te whakakore i te ahotea e akiaki ana i te tangata ki te kai paipa.
E whakapono ana etahi ma te puhipuhi auahi he whakamau i te ahotea me te hunga ka kaha ki te tango i nga tikanga haumaru ki te whakakore i te riri me te whakahaere i te ahotea, penei i te whakaaroaro me te korikori tinana.
Ko te kore mana o te whanau ki runga i nga tamariki ka whakawaia ratou ki te whakamatau i te hikareti ka huri ki te mea kino atu i te whakamahi tarukino.
Ko te tino kino o te kai paipa ko ona paanga ki te tohanga toto me nga oko toto, ka pa ki nga whekau katoa o te tinana.
Ka taea e te kai paipa te whakatere i te ahua o nga tohu o te koroheketanga me te koroheketanga o te kiri ma te ahua o nga kita, te kiri maroke, me te ahua o nga waahi kiri. Ka ngaro te tae me te hou o te kiri, ka whakangaro i te collagen me te elastin, ka pa ki te elasticity o te kiri, ka waiho kia mokemoke me te kore ora.
Ko te kai paipa ka pakaru te kapia, te kowhai o nga niho, te manawa kino, ka mutu ka ngaro ona niho.
Ko te maimoatanga mo te kai paipa ka timata ma te mohio ki ona kino mai i te tamarikitanga, na te kore e whakaaetia e te hapori me te aukati i ana panui pouaka whakaata, me whai tautoko hinengaro mo te hunga e ngana ana ki te whakamutu i te kai paipa, he pai ake i raro i te tirotiro hauora motuhake kia tangohia te nicotine. kia kore ai te tangata e pa ki nga paanga Ko te hiahia tinana ki te whakamutu, me te whakakapi i te kai paipa ki nga arearea ka taea te utu mo te matea hinengaro i piri ai te kaipaipa ki ana hikareti.
He kaupapa mo te kino o te kai paipa
Ko tetahi atu kino o te kai paipa ko te ahua o nga maihao me nga whao, koinei tetahi o nga tohu o te kai paipa mo te wa roa, ka mutu tenei raru ka mutu te kai paipa.
Ko te kai paipa hoki ka tere ake te ahua o te pakira, ka mate nga makawe, ka pa mai nga mate kino o te kanohi penei i te katarata, ka nui ake te mate o te mate psoriasis, otira ki te tuke, ki nga ringaringa, ki te tuara me nga waewae, he ahua ka matotoru te kiri.
He whakaaturanga o te kino o te kai paipa ki te tangata me te hapori
Kare te tangata kaipaipa e kino ana ki tona hauora anake, engari he maha nga raruraru hauora e pa ana ki te hunga e noho tata ana ki a ia, ina koa ka momi ia i te taha o nga wahine hapu me nga tamariki. , a ka nui te kino o te hunga e pa ana ki te kai paipa.
Ko te kai paipa ka piki ake te reiti parahanga i roto i te taiao, ka pa te kino ki etahi atu rauropi me te horapa o nga parakino ki te taiao, ahakoa i te kainga, i nga waahi kati, i te tiriti ranei. Ahakoa nga reke hikareti ka pa he kino ki te taiao me nga kararehe e noho ana i roto.
He kaupapa mo te paanga o te kai paipa ki te whakakino i te taiao o te kainga
Neke atu i te 500 nga puhui kino kei roto i te auahi tupeka, ka taea te whakararu i te taiao ki te parahanga ka pa ki te hauora o te iwi, ina koa ki nga waahi kapi penei i nga kaainga me nga tari.
He tuhinga roa mo te kai paipa mo te tuatoru o nga karaehe whakarite
Ko te kai paipa tetahi o nga mahi e whakangaro ana i te hauora me te whakakino i te taiao, a kua mahia i roto i te maha o nga rangahau me nga rangahau me nga rangahau me nga rangahau, i te mea e mahi ana nga rangahau ki te tirotiro i nga take o te hunga ka pa ki te mate nicotine, me nga tikanga ki te whakamutu i tenei tikanga kino me te whakakore i ona paanga kino ki te hauora, te taiao me te ohanga.
Kua kitea e nga kairangahau e rua nga ahuatanga o te momi paipa, ko te taha tinana, e tohuhia ana e te waranga ki te nicotine, me tetahi atu hinengaro, e tohuhia ana e te kaipaipa kare he whakaiti i te mamae me te pehanga o te hinengaro, ka awhina i a ia ki te hinga i etahi kare kino penei i te pouri me te wehe. No reira, ko te maimoatanga mo te mooni kai paipa me uru ki te tautoko hinengaro me te tinana mo te kaipaipa tae noa ki te whakamutu i tenei tikanga kino.
Nga huarahi ki te whakamutu i te kai paipa
Ko te whakamutu i te kai paipa me whakapau kaha me te kaha, engari ka kitea tere te hua ki te whakapai ake i te hauora, ki te whakahoki ano i te tinana ki te noho noa, me te tiaki i te whanau o te kai paipa me te hunga e arohaina ana ki nga parakino ka puta mai i tana kai paipa.
E rua nga huarahi ki te peke:
Te whakamutu tere: Ko te tikanga ka mutu tonu te kai paipa mo te wa tonu, me te rongoa i nga paanga ka puta mai i tera, a ka pai tenei tikanga mo te hunga e kai paipa ana ina tata nei, iti ranei.
Te faaea mǎrû noa: E faaiti-roa-hia te moni e puhipuhihia e te taata puhipuhi avaava ia nehenehe oia e faaea roa ia au i te hoê porotarama i faataahia e te taote e haapao ra, e nehenehe atoa oia e mono i te mau avaava tei roto te rahiraa nicotine i te mau nicotine e mea iti roa.
Ka taea e te kairëti te uru ki roto i nga roopu tautoko, kia taea ai te wikitoria i nga paanga hinengaro o te whakamutu i tenei tikanga kino me te kore e whakaaro ki te hoki ano.
He aha nga tohu o te whakamutu i te kai paipa?
Ka taea e te tangata te whakamutu i te kai paipa, ka mamae pea ia mo te wa poto o etahi tohu kino, ko te mea tino nui ko:
- Te rongo i te hiahia ki te paowa.
- Ka nui ake te hiahia me te piki o te taumaha.
- Te mamae o te mahunga me te kore e kaha ki te aro.
- raruraru moe
- pupuri.
- Mare me te waha whewhe.
- mamae tinana
Tuhinga o mua kaupapa mo te kai paipa
Ko te wikitoria i te kaunihera tupeka tetahi o nga wikitoria ka nui te painga ki te tangata, na te mea ka pai ake tona tinana i muri tonu i tana whakamutu i enei paitini, ka penapena moni, ka whakapai ake i ana whanaungatanga me nga huarahi mahi.
Ko te tangata kaipaipa ka tukino i a ia ano, ka tukino i te hunga e noho tata ana ki a ia, ka whakapoke i tona taiao, ka nui te utu o te moni, no reira, me noho te kai paipa hei tikanga a te hapori, ka whakatōkia ki roto i nga tamariki kia tipu ai ratou ki te paopao ki tenei tikanga kino, kia kore e taka. ki ona ringa.
