Te kai me te mate taimaha
- Rātapu, Hanuere 19, 2020
Ko nga mahi tino pai ki te ngaro i te 20 kirokaramu i te wa pai
Ko te kaitoi i roto i te kai me te punaha hauora ka raru pea na te maha o nga mahi whakangungu, me te waahi o Ihipa ka mohio koe he aha nga mahi whakangungu mo ...
- Rātapu, Hanuere 19, 2020
Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te kai Atkins me ona mea ngaro mo te mate taimaha
Ko etahi kaore i te mohio he aha te kai a Atkins hei whai kia eke ki te taumaha pai, no reira me te pae o Ihipa ka mohio koe...
- Wenerei, Hanuere 15, 2020
He aha te kai pūmua, te kai pūmua rānei me ōna wāhanga? Kia pehea te nui o te heke ...
Hei wehewehe i te kai pūmua mai i tetahi atu punaha mo te ngaro o te taumaha, ka tere te hora ki waenga i nga tangata hauora, na he aha to mohio mo tena? A mo tona hiranga? Me nga mea e...
- Wenerei, Hanuere 15, 2020
Neke atu i te 20 nga tohutohu hei whai i te kai pai mo nga pakeke me nga tamariki
Me whai i te kai hauora kia pai ai te noho me te noho o te noho ki roto i nga momo kai pai katoa.
- Mane, Hanuere 13, 2020
Neke atu i te 10 nga huarahi ka ngaro te puku, nga huha me nga papa
Ma te pae o Ihipa, ka mohio koe mo nga huarahi tere ki te ngaro i te taumaha i roto i te kopu me te papa, me te whakatiki i nga huha kia kore ai te cellulite, no reira whai mai i a maatau.
- Rāhoroi, Hanuere 11, 2020
Neke atu i te 10 nga tohutao mo te kai hauora kia ngaro te 20 kirokaramu
Ko etahi kaore e mohio he aha te kai hauora hei whai i roto i to ratau oranga, me te waahi o Ihipa ka mohio koe ki enei tikanga me nga mea tino nui o ratou, me ...
- Turei, Hanuere 7, 2020
Akohia neke atu i te 5 nga huarahi ka ngaro te kopu i roto i te wiki...
Ako atu mo nga huarahi e ngaro ai te puku, te taha me te reke mai i nga mahi whakangungu, nga tohutao me nga otaota mo te whakaitiiti me te whakaitiiti, me te mohio ano he aha...
- Rāhoroi 23 Whiringa-ā-rangi 2019
Ko te kai wai tino whai hua mo te mate taimaha 20 kg i roto i te 30...
Ko te kai wai tetahi o nga tikanga pai rawa atu, hou hoki mo te whakaheke taumaha. Akohia inaianei me matou me pehea te ngaro i te 25 kirokaramu i roto i nga ra 30 noa.
- Rāhoroi 23 Whiringa-ā-rangi 2019
Ko nga tohutao whakaitiiti mo te rumen me te papa kia ngaro te 20 kirokaramu i te marama
Kia mohio ki nga korero katoa mo nga tohutao whakaitiiti tinana tino nui i roto i nga ra 30 noa, na roto i te kai whakaitiiti o te reke me te reke...
- Rātū 2 Paenga-whāwhā 2019
Akohia me pehea te whakarite tea matomato mo te whakaiti i te wiki
E mohiotia ana ka whakamahia te tea matomato mo te whakaiti, engari he aha nga tohutoro nui e whai hua ana ki nga ngako teitei...